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Ansiedad por separación en niños: cuándo merece la pena mirarlo

Un poco de miedo a separarse es de las cosas más humanas que hay, y en la primera infancia forma parte del desarrollo esperable.

Gestión emocional · · 2 min de lectura

Fachada de Rúa da Oliva 4 con el rótulo de Serea sobre el letrero de Espazio
Rúa da Oliva, 4 · entresuelo

Casi todas las familias pasan por alguna despedida con lágrimas a la puerta del cole. La mayoría de las veces no hay nada que hacer más que acompañarla; otras, conviene mirarla más de cerca.

Lo esperable en el desarrollo

La ansiedad por separación suele aparecer hacia el año de vida y va bajando a partir de los dos. Hasta los 2-3 años, que un niño llore al despedirse entra dentro de lo normal, aunque no deje de doler a quien se queda con la escena en la cabeza.

Cuándo merece la pena mirarlo

  • El criterio clínico pide que se mantenga al menos 4 semanas seguidas
  • Le está cortando lo suyo: el colegio, el sueño, quedarse con los abuelos, dormir fuera de casa
  • A veces se expresa con el cuerpo (dolor de tripa o de cabeza antes de separarse), aunque no todos los niños lo muestran así

Ninguna señal aislada dice nada por sí sola. Lo que orienta a consultar es que se sostenga en el tiempo y ocupe el día a día.

Si las molestias físicas persisten

Si el dolor de tripa o de cabeza aparece también fuera de los momentos de separación, o se mantiene, lo primero es comentarlo con el pediatra para descartar otras causas.

En Serea

El área de gestión emocional infantil ayuda al niño o la niña a poner nombre a lo que siente y a encontrar formas de gestionarlo, con pautas también para la familia. Si en casa además hay rabietas o límites que cuesta sostener, puede interesarte nuestro artículo sobre rabietas y límites en la infancia.

Preguntas frecuentes

¿Es normal que mi hijo llore al despedirse?

Sí. Hasta los 2-3 años, llorar al despedirse entra dentro de lo esperable en el desarrollo, aunque no deje de doler a quien se queda con la escena en la cabeza.

¿Cuánto tiempo debe durar para empezar a preocuparme?

El criterio clínico habla de que se mantenga al menos 4 semanas seguidas y condicione el día a día.

¿Los dolores de tripa antes de ir al colegio significan ansiedad por separación?

Pueden ser una de las formas en que se expresa, aunque no es una regla: no todos los niños lo muestran así, y un dolor de tripa por sí solo no dice nada.

¿Y si las molestias físicas persisten fuera de esos momentos?

Si el dolor de tripa o de cabeza aparece también fuera de los momentos de separación, o se mantiene, lo primero es comentarlo con el pediatra para descartar otras causas.

¿Hablamos?

Si la ansiedad por separación lleva semanas condicionando el día a día en casa, hablarlo con nosotros os puede dar claridad. Escríbenos por WhatsApp al 636 43 78 98 o visita la página de Gestión emocional infantil.

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