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# Psicología de adultos en Pontevedra

Terapia individual para personas adultas: un espacio propio para entender lo que te pasa y encontrar herramientas para sentirte mejor.

## Hay momentos en los que la vida pesa más de lo habitual

Una racha de ansiedad que no se va, un duelo, una ruptura, un cambio laboral, o simplemente la sensación de no reconocerte del todo. No hace falta esperar a estar "muy mal" para pedir ayuda: sentir ansiedad o cambios de ánimo persistentes, dificultad para desconectar, atravesar una transición vital, baja autoestima o necesitar un espacio solo para ti.

Pedir ayuda no es un último recurso: es una forma de cuidarte a tiempo.

Consulta de psicología

Consulta

## Lo que puede aportarte

Mayor claridad sobre lo que te está pasando y por qué

Herramientas para gestionar la ansiedad y el malestar

Más seguridad para poner límites y tomar decisiones

Un espacio propio de escucha, sin juicio

## Algunos ejemplos

Ansiedad, estrés o sensación de sobrecarga Duelos, rupturas o pérdidas Cambios laborales o vitales importantes Acompañamiento en la maternidad y otras etapas Rehabilitación y estimulación cognitiva

Las sesiones se adaptan a tu historia y a tu momento, combinando herramientas de terapia cognitivo-conductual con una mirada humana que no reduce lo que te pasa a una lista de síntomas. Si en algún momento conviene incluir a otras personas de tu entorno, en Serea también contamos con un servicio específico de [terapia familiar](https://centroserea.com/servicios/familia).

## Quién te atiende

### [Lucía Gómez de la Calle](https://centroserea.com/profesionales/lucia-gomez-de-la-calle)

Psicóloga · adultos y maternidad · Colegiación: G-7382

Graduada en Psicología · Máster en Psicología General Sanitaria

[Escribe a Lucía por WhatsApp 680 34 69 99](https://wa.me/34680346999)

## Sobre la terapia de adultos

### ¿Cómo puedo pedir una cita?

Dos opciones: escribe directamente a [Lucía por WhatsApp](https://wa.me/34680346999), o contacta con el [centro](https://wa.me/34636437898) y te orientamos.

### ¿Cuánto dura un proceso terapéutico?

Depende de cada caso. Algunos procesos son breves y centrados en un motivo concreto; otros necesitan más tiempo.

### ¿Las sesiones son presenciales, online o ambas?

Ofrecemos ambas modalidades. Si tienes dudas sobre cuál se adapta mejor a ti, pregúntanos.

Del blog: [Tu primera cita con el psicólogo: qué esperar (y qué no)](https://centroserea.com/blog/primera-cita-psicologia-que-esperar).

## ¿Empezamos?

Cuéntanos tu caso — no tienes por qué afrontarlo sola o solo.

**Dirección**Rúa da Oliva, 4, entresuelo, 36001 Pontevedra

**Horario**De lunes a jueves, de 10:00 a 13:00 y de 16:00 a 20:00. Viernes, de 10:00 a 13:00 y de 16:00 a 18:00. Sábados y domingos, cerrado.

**Teléfono**[636 43 78 98](tel:+34636437898) (también WhatsApp)

**Email**[contacto@centroserea.com](mailto:contacto@centroserea.com)

[Pedir cita](https://wa.me/34636437898)

¿Prefieres que te llamemos?

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Fuente: https://centroserea.com/servicios/psicologia-adultos