[Psicología](https://centroserea.com/servicios/psicologia) [Psicología infantil](https://centroserea.com/servicios/psicologia-infantil) Gestión emocional

# Gestión emocional infantil en Pontevedra

Miedos intensos, tristeza persistente o pensamientos repetitivos pueden aparecer también en la infancia y la adolescencia — les ayudamos a entender y gestionar lo que sienten.

## Las emociones difíciles también aparecen en la infancia

A veces se piensa que la ansiedad o la tristeza persistente son "cosas de adultos", pero también pueden aparecer en niños, niñas y adolescentes — con un lenguaje distinto: miedos que no ceden, irritabilidad, dolores sin causa física, o pensamientos que se repiten una y otra vez. Les ayudamos a poner nombre a lo que sienten y a encontrar formas de gestionarlo.

Consulta de psicología

Consulta

## Herramientas para gestionar lo que se siente

Identificar y comprender lo que se siente

Expresar las emociones de forma adecuada

Regular la emoción y tolerar la frustración

Resolver problemas y afrontar situaciones difíciles

## Situaciones frecuentes

Emociones muy intensas o difíciles de regular, con enfados o desbordamientos frecuentes

Baja tolerancia a la frustración o dificultad para calmarse

Dificultad para identificar o expresar lo que se siente

Tristeza persistente o cambios de ánimo

Miedos, preocupaciones o pensamientos que se repiten

Somatizaciones: dolores de tripa, de cabeza o problemas de sueño

## El proceso

El objetivo no es eliminar las emociones desagradables —forman parte de la vida— sino ayudar al niño o la niña a comprenderlas y desarrollar herramientas para manejarlas. La familia y el entorno son parte importante del proceso, con orientación a los adultos cuando es necesario.

### Entrevista inicial

Con las madres o padres, para conocer qué está sintiendo el niño o la niña y desde cuándo.

### Valoración

Exploramos con el niño o la niña, adaptando el lenguaje y las herramientas a su edad.

### Acompañamiento

Trabajamos recursos para gestionar la emoción, con pautas también para la familia.

## Quién te atiende

### [María Laura Pérez Malvido](https://centroserea.com/profesionales/maria-laura-perez-malvido)

Psicóloga infantil y perinatal (fundadora) · Colegiación: G-6780

Psicóloga General Sanitaria · Especialista en Salud Mental Perinatal · Experto Universitario en Trastornos Psicológicos en Niños y Adolescentes

[Reserva tu cita online](https://www.doctoralia.es/maria-laura-perez-malvido/psicologo-psicologo-infantil/pontevedra)[WhatsApp 636 43 78 98](https://wa.me/34636437898)

## Sobre la gestión emocional infantil

### ¿Es normal que un niño tenga ansiedad?

Sentir miedo o preocupación en algún momento es normal. Cuando se vuelve muy intenso, frecuente o limita el día a día, puede ayudar una valoración.

### ¿Los padres participan en la terapia?

Sí. La implicación de madres y padres es parte fundamental del proceso, con pautas y orientación para casa.

### ¿Trabajáis con el centro escolar?

Cuando es útil y con tu permiso, nos coordinamos con el colegio para que el apoyo sea conjunto.

Del blog: [Ansiedad por separación en niños: cuándo merece la pena mirarlo](https://centroserea.com/blog/ansiedad-separacion-ninos-pontevedra) y [Sueño infantil: despertares, miedos a dormir solo y cuándo consultar](https://centroserea.com/blog/sueno-infantil-despertares-pontevedra).

## ¿Empezamos?

Escríbenos y te ayudamos a entender qué le está pasando a tu hijo o hija.

**Dirección**Rúa da Oliva, 4, entresuelo, 36001 Pontevedra

**Horario**De lunes a jueves, de 10:00 a 13:00 y de 16:00 a 20:00. Viernes, de 10:00 a 13:00 y de 16:00 a 18:00. Sábados y domingos, cerrado.

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Fuente: https://centroserea.com/servicios/ansiedad-infantil